终于去处理了一下我的蛀牙，昨晚痛到半夜起床吃止痛片，看了好久电视分散注意力才睡着。 今天牙医说，要把你的神经“杀死”，大概半个月这颗牙才能彻底弄好。好吧，让我这可恶的神经早点烂死吧。

 

今天周杰伦来杭州做《不能说的秘密》首映宣传，当导演了，什么事情都要亲历亲为，一直很拽的周杰伦这次真是亲切。对于今天基本的印象是：周杰伦蛮辛苦，大热天穿长袖，马不停蹄城市穿梭打飞的；桂纶镁高高瘦瘦，是我喜欢的类型，不过电影把她拍得不够美，还显得年纪有点大；音乐很棒，钢琴大战指法很炫，周杰伦还不忘在泡妞的时候调换各种弹琴姿势耍酷；前半部分有些台词有点肉麻，经历过校园爱情的人应该会勾起青涩回忆；以为就会这么俗套下去了，片子来了个大转折，突然有了鬼片的气息，最后原来是传说中的穿越；还好，没落入俗套，周杰伦你没让我看扁！中途我还为电影贡献了几滴眼泪，现在很容易被感动，尤其是爱情！

 

今天的主持是李晨，是我喜欢的主持人，很机灵，很会控制现场气氛。

 

真不知道为什么，明明不喜欢还一直撑到现在，勇敢一点行不行？只是解决这问题单凭勇敢行不通。

鲁豫离开的时候说，虽然当时她不知道要什么，但是明确地知道自己不要什么。也许我现在的心情就是这样，只是她迈出了那一步。

似乎这个问题去年的时候我也在博上抒发过一次，看，拖到现在还没解决，而且周期性爆发。

今天中午的时候很想要个孩子，可是又觉得此时心态不对，怀孕为了逃避，好像不是很负责任。

我已经对这工作没有兴趣了，也无法投入，我真的想辞职了，如果不是因为房子、车子，以及以后的孩子这些所谓的现实。

最近家里先后迎来两位客人，一位是初中起的挚友聪，现在澳门工作；一位是大学的姐妹小鱼姐，现在留学法国。于是，我50多平的小屋立马热闹起来了。

 

聪是个潇洒的女生，我很羡慕她，能够自由自在地学习、生活、旅游，她说在我家总是睡得很好，是啊，跟我同床共枕睡得能不好吗？由于这两天都是早班，我的体力实在不行，晚上我们的夜谈进行得很少，不过每次总是会聊聊感情，也第一次知道了一些她过去的故事。好姑娘，一定会有一份更好的感情等着你的！另外我和她每次必研究的就是理科生与文科生恋爱中的思维差别，得出一些结论并一一印证，很开心。

 

小鱼姐回国了，大家跑去浦东机场接机。（此处删去文字若干。）小鱼姐送了我们一个大包包，lancel的牌子，据说要100欧。谢谢小鱼姐啦～～～

云南旅游购得丰胸精油一瓶，网上搜得按摩手法若干，学习！

 

按摩手法一

　倒少量调好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上)，然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加少量按摩油。按摩手法可以分四步来进行：
　　1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。
　　2、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。
　　3、手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部（不是下部）往乳头方向作提拉动作。重复20次。
　　4、双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。

按摩手法二

胸部保养运动
　　成效：每个动作重复8-10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，使胸部越来越挺。
　　1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。
　　2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。
　　3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩

按摩手法三

成效：刺激胸部组织，使乳房长大。
　　1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。
　　

　　补充说明：指压时搭配以下的穴道，进行精油按摩，每次压五秒，一次进行5-6个回合。更有神奇的功效。
　　膻中穴：两个乳头连线交叉点点，正对到胸骨上的位置。
　　乳根穴：两边乳头向下来到乳房底下的正下方处，一边一个。
天溪穴：位于乳头连现象外延长线上，请将手的虎口正对着乳房四指托着乳房，拇指正对著乳房外侧两寸处（第四五肋间）即是天溪穴。
　　2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。
　　3、在双乳间做8字形按摩。

按摩手法四

成效：充分拉直腋下到胸部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。

1、               身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。

2、              持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。

3、              左右轮流伸展约各五次

按摩手法五

成效：使胸部不会松垮的按摩法

1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。
2、从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。
3、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。

补充说明指压时搭配以下的穴道，进行精油按摩，每次压五秒，一次进行5-6个回合。更有神奇的功效：


膻中穴： 两个乳头连线交叉点点，正对到胸骨上的位置。

乳根穴： 两边乳头对下来到乳房底下的正下方处，一边一个。

天溪穴： 位于乳头连现象外延长线上，请将手的虎口正对着乳房四指托着乳房，拇指正对著乳房外侧两寸处(第四五肋间)即是天溪穴。

超级贱招： 峨眉派不传之秘籍。以上施行时，同时交错用冷水淋浴按摩，越冰越好，对於乳房的尖挺更有奇效，最好以按摩五分钟，施行冷水泼洒按摩一次五分钟为主！

每个月的最佳丰胸周期

从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，也正是激发乳房脂肪囤积积增厚的最佳时机。然在这10天的饮食中也必需摄须取适量含有动情激素成分的食物如：青椒、蕃茄、豆类、花生，薯以及坚果等，要多喝牛奶，尤其是“木瓜牛奶",但是最好避免可乐、咖啡。

 
以上三种按摩手法只需一种就行，建议采用第一种。每天一次(洗澡后按摩效果最佳)，每次每边乳房倒5、6滴精油，按摩到精油被皮肤吸收再倒几滴，每次每边倒两三次进行按摩比较合适(大概每次每边乳房需要10滴左右的精油)，用量少了效果要大打折扣的。另外经期用量可稍减少，丰胸最佳周期用量可多些，按摩时间也可稍长，也可一天按摩两次。

1、本周最开心的事情，就是在杭州消失多年的贝尔多爸爸泡芙重现江湖，这次他们和喜士多超市合作，每天限量供应。太怀念这款泡芙的味道了！！以后每天都去喜士多买，哈哈，开心。

 

2、车车还没到，仓库没有我们要的颜色，据说下周才能提。这破天，要热死我了，夏天有车还是件美妙的事情。

 

3、周日和LL换班了，以后一周早班，一周晚班，这样我能多一个懒觉，LL也能多一天出去交个际、相个亲啊什么的。挺好！

 

4、最后吐一个，新版的脑白金广告里老太婆够恶！